საქორწინო ფეხსაცმელი

ყველა გოგონა ოცნებობს იმ დღეზე, როცა თავისი ოცნების სადედოფლო კაბას მოირგებს. იმისათვის, რომ ქორწინების ცერემონიამ ყოველგვარი ხარვეზის გარეშე ჩაიაროს, აუცილებელია ყველა დეტალი იდეალურად იყოს გათვლილი. ჩვენი დღევანდელი რჩევები პატარძლის საქორწინო ფეხსაცმელს შეეხება. ქორწილის დღეს პატარძალს უამრავი რამის კეთება უწევს, ყველაზე მცირე დისკომფორტსაც კი შეუძლია მთელი დღე ჯოჯოხეთად აქციოს, ამიტომ ამ დღისთვის განსაკუთრებით კომფორტული ფეხსაცმელი უნდა შევარჩიოთ. ის, რომ ფეხსაცმელი ნატურალური ტყავისა ან ნებისმიერი სხვა ხარისხიანი მატერიისგან უნდა იყოს დამზადებული და აბსოლუტურად უნდა ეხამებოდეს სადედოფლო კაბას, ისედაც ცხადია. იგი ასევე მსუბუქიც უნდა იყოს...

Read more »

პომადის შერჩევა

პომადა ქალის სახეზე ყველაზე მნიშვნელოვანი კონტურია. სამწუხაროდ ქალების უმეტესობა ფიქრობს, რომ პომადის წასმა მისი მხოლოდ კოლოფიდან ამოღებას და ტუჩზე გადასმას ნიშნავს, რაც დიდი შეცდომაა. პომადის შერჩევისას აუცილებლად უნდა გაითვალისწინოთ თქვენი ასაკი, თმის, კანისა და კბილების ფერი. რჩევები, რომლებიც სხვადასხვა ჟურნალებსა და ვებგვერდებზე დავძებნე, დაგეხმარებათ პომადის სწორად შერჩევაში. პომადის შერჩევისას მნიშვნელოვანია კანის ფერის გათვალისწინება, მუქი ფერის კანს უხდება შოკოლადისფერი, ღვინისფერი, წითელი და ქლიავისფერი (იასამნისფერი, მოწითალო ფერი); ღია ფერის კანს _ კრემისფერი, ღია მარჯნისფერი, ღია ვარდისფერი. საერთოდ, თბილი ფერის (ხორბლისფერი, ატმისფერი...

Read more »

ბლინი შოკოლადით

ბლინები ყველაზე მარტივი დასამზადებელი და ყველასათვის საყვარელი ცომეულის ნაწარმია. გარდა ტრადიციული არაჟნიანი ბლინებისა, მათი მომზადება სხვადასხვა მეთოდით შეიძლება. უპირველეს ყოვლისა, უნდა მოამზადოთ ბლინი, მის დასამზადებლად დაგჭიდებათ: პურის ფქვილი, თბილი წყალი, დროჟი, შაქარი, ცოტა რძე ან მაწონი, 1-2 ცალი კვერცხი და 1 ს/კ ზეთი. ეს ყველაფერი ერთმანეთში აურიეთ ისე, რომ არაჟნის სისქის მასა მიიღოთ, შემდეგ ზეთიან ტაფაზე დაასხით _ გადაანაწილეთ ერთ სისქეზე და ორივე მხრიდან შეწვით მანამ, სანამ ოქროსფერს არ მიიღებს. ცხელი ბლინის შუაგულში სუფრის კოვზით მოათავსეთ ნუთელა (შოკოლადის პასტა) ან რომელიმე ნაყინი, ხილის ჯემი ან ბანანი. შემდეგ ბლინები დაგორგლეთ...

Read more »

როგორ გადავეჩვიოთ ფრჩხილების კვნეტას

ამ მავნე ჩვევის მიზეზად, ძირითადად, სტრესია მიჩნეული და იგი ყველა ასაკის ადამიანში ვლინდება. რჩევები მათთვის, ვისაც ფრჩხილების კვნეტაზე თავის დანებება სურს, სხვადასხვა ინტერნეტფორუმზე დავძებნე. თითებზე წაისვით წითელი პილპილი (თუკი ამ ხერხის გამოყენებას ბავშვთან აპირებთ, უმჯობესია მან პილპილის წასმის პროცესი ვერ შეამჩნიოს) _ მაშინ, როცა თითს პირთან მიიტანთ, პილპილი შეგახსენებთ, რომ თქვენ ამ ჩვევაზე თავის დანებებას აპირებთ. ასევე ამ ჩვევისგან თავის დანებებაში ფრჩხილებზე იოდის ან ე.წ. გარჩიცის წასმაც დაგეხმარებათ. და თუ "მოღალატე" ხელი მაინც გაიწვეს კბილებისკენ, შეგიძლიათ კიდევ ერთი ხერხი მოსინჯოთ_ ფრჩხილებით მოფრჩხვენით სარეცხი საპონი, დარწმუნებული...

Read more »

იოგა ყველა პრობლემის წინააღმდეგ

იოგა ვარჯიშთა ერთობლიობას გულისხმობს, რომელიც სულიერ და ფიზიკურ პრაქტიკას აერთიანებს. იოგა ეხმარება ადამიანს ძალების აღდგენაში, კარგი ფიზიკური ფორმის შენარჩუნებაში, დაღლილობის მოხსნასა და სტრესისაგან განტვირთვაში, სიმშვიდესთან ერთად გემატება საკუთარი თავის რწმენაც და ჯანმრთელობის მაჩვენებელი საგრძნობლად უმჯობესდება. ზაზა ჩახალაშვილი უკვე 14 წელია ბუდიზმითაა დაინტერესებული და მიიჩნევს, რომ იოგა შესანიშნავი მეთოდია სხვადასხვა დაავადების სამკურნალოდ. იოგას ერთ-ერთი ძირითადი საფეხურია ასანა (სხეულის სტატიკური მდგომარეობა) _ კონკრეტული ასანა, კონკრეტული ორგანოს მკურნალობისკენაა მიმართული. უშუალოდ მკურნალობა კი შემდეგი სახით მიმდინარეობს _ თუ გაწუხებს...

Read more »

როგორ გახდე "მაგარი როჟა"

ახალგაზრდები ხშირად ცდილობენ, სხვებს მოაჩვენონ თავი, თითქოსდა ძალიან ნაკითხი და საერთოდ, "მაგარი როჟები" არიან. ზოგჯერ მართლაც ძალიან რთულია კარგი შთაბეჭდილება მოახდინო საზოგადოებაზე, მაგრამ არანაკლებ რთულია თავის ამგვარად მოჩვენება. უმჯობესია, რაღაც ფრაზებისა და თითო-ოროლა იაპონელი რეჟისორის დაზეპირების მაგივრად, მართლა დაიწყო საკუთარ თავზე მუშაობა, მიზნის მიღწევაში კი შემდეგი რჩევები დაგეხმარება. დაივიწყე ის დრო, როცა "მაგარი ბიჭები" "კაროჩეთი" ლაპარაკობდნენ, დღეს ამით ვერავის მოხიბლავ. უპირველეს ყოვლისა, იმუშავე საკუთარ მეტყველებაზე. რაც არ უნდა საინტერესო თემაზე საუბრობდე, თუ გამართულად და სწორად არ მეტყველებ, არავინ მოგისმენს და ვერც ვერავის...

Read more »

დრედი

ბევრს დრედი თმის მოდური ვარცხნილობა ჰგონია, რომელიც დიზაინერის ფანტაზიის ნაყოფია. სინამდვილეში კი დრედი, უბრალოდ, თმის მდგომარეობაა მას შემდეგ, რაც იგი არ დაუვარცხნიათ და არ შეუჭრიათ. დრედი საკმაოდ პრაქტიკული ვარცხნილობაა, რადგან მას არ სჭირდება ხშირი დაბანა და დავარცხნა, თანაც იგი თითქმის ყველას უხდება. დრედის გაკეთება არც ისე რთული საქმეა, თუ კარგი მოთმინების უნარი გაქვთ. აი, მათი გაკეთების საიდუმლოც: თმები დაანაწილეთ დაახლოებით საჩვენებელი თითის სისქეზე (დრედებიც ამ ზომისა გამოვა), შემდეგ თითოეული დანაწევრებული თმის კუდი შეკარით რეზინით. აიღეთ თმის ერთი ნაწილი და რკინის სავარცხლით (შესაძლოა ჩანგლითაც) ნელა და ნაწილ-ნაწილ, უხეშად აჩეჩეთ...

Read more »

ორიგინალური სანიშნე

ნათქვამია წიგნი ყდით არ უნდა შეაფასოო, თუმცა ამას თითქმის არავინ ითვალისწინებს და ყოველთვის გარეგნულად ლამაზი და საინტერესოდ გაფორმებული წიგნი უფრო დიდ ინტერესს იწვევს ჩვენში, ვიდრე უბრალო გარეგნობის წიგნი, თუნდაც ყველაზე საინტერესო და დამაინტრიგებელი სათაურით. იმისათვის, რომ თქვენი წიგნები თაროზე მიმზიდველად გამოიყურებოდნენ, შეგიძლიათ მათთვის ძალიან საინტერესო სანიშნეები გააკეთოთ. წიგნის სანიშნედ გამოდგება დეკორაციული ყვავილების ბალახისებრი ფოთლები, შეკარით სხვადასხვა ზომის ბალახი და ჩადეთ წიგნში. არანაკლებ საინტერესო და მიმზიდველი იქნება შავი ან სხვა მუქი ფერის სქელი ფურცლისგან გამოჭრილი ცხოველები _ ზოგიერთი მათგანი წიგნს გვერდიდან ჩაუდეთ,...

Read more »